MAIS DO MESMO
Boa noite amados!
Nervoso aqui, minha primeira postagem hehe, mas vamos lá!!!
É sempre a mesma história né pessoal, as mesmas promessas,
toda santa noite, antes de dormir, e na manhã seguinte tudo por água-abaixo, e
é só aparecer uma pizza ou uma porção de fritas com uma cervejinha que o início
do “projeto verão” é procrastinado!
Eu e a Jé, falamos sobre nosso projeto
fiapinho (PF) desde que nos conhecemos, no meio de 2012. Pois bem, a ideia vai
muito além de um simples plano de emagrecimento, vamos construir um novo estilo
de vida!
Em Maio de 2013, comecei meu novo estilo de vida, com uma RA
e exercícios físicos, desde lá emagreci 25 quilos (sim ainda tenho muitos a
eliminar, e nas férias é f%¨&), mas estou indo com calma, nada de dietas
malucas, nem desespero por ver que não emagreci nada de uma semana para outra.
Dicas:
- Calma, determinação e ânimo, é tudo que tu precisa para conquistar o que desejar... Ahhhhhhh e nada de desculpas!
- Beber um copo d’água quando acordar, em jejum mesmo, ajuda o intestino a funcionar melhor!
- Não é por ser fim de ano, que tu precisa esperar 2014 começar pra começar a mudar seus hábitos, se há um objetivo, comece logo, e leve isso pra tudo na vida!
(L.C)
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